persönlich, effektiv, empathisch
Persönliches Training

Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder

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Dein kostenloses Probetraining

Unser Kennenlernen

Alle offenen Fragen beantworten wir gerne ausführlich am Telefon. Bei direkten Fragen sind wir gerne unter der 0162-719 76 71 zu erreichen.

Sobald wir die Kontaktinfos erhalten haben, werden wir uns so schnell wie möglich melden, um einen Termin für das Probetraining zu finden (Dies gilt natürlich nicht, wenn Du bereits am Telefon einen Termin gemacht hast)

Unverbindliches kostenneutrales Probetraining inklusive Anamnese und dem Definieren von Zielen und Wünschen.

Anschließend besprechen wir, wie wir diese Ziele erreichen können und starten mit Deinem individuellen persönlichen Training.

Die Reise startet! Und das Ziel ist eindeutig und gemeinsam definiert. Mit uns als Motivator haben wir gemeinsam das große Ziel, die gesundheitlichen Ziele gemeinsam zu erreichen.

Hol Dir noch heute Dein kostenloses Beratungsgespräch!

Unser Team steht bereit, dir zu zeigen, wie du in nur 20 Minuten pro Woche dein Körpergefühl verbessern und dich wieder wohlfühlen kannst.

Erfahre hautnah, wie Persönliches EMS-Training funktioniert.

Wir nehmen uns Zeit, um alle deine Fragen zu beantworten und du kannst jederzeit ein kostenloses Probetraining vereinbaren.

Fülle einfach das Formular aus und wir rufen dich umgehend zurück.

Worauf warten? Deine Gesundheit wird es Dir danken.

Du wünschst Dir Motivation beim Training?

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Deine Gesundheit
und Dein
positives Lebensgefühl
sind unsere Passion

Ein gesunder Körper kann der Grund für ein gutes und positives Lebensgefühl sein. Und dies ist unsere Passion. Mit den angewendeten Trainingsmethoden beim Persönlichen Training garantieren wir:

Muskelaufbau nach einer Operation?

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Unser Mitglied Konstantin hatte das Ziel,
in seinem Hochzeitsanzug gut auszusehen.

Wir sagen: Hat super geklappt!

Wir freuen uns, dass wir Dich unterstützen durften
und dass Du weiterhin so zufrieden bist!

Kraft uns Ausdauer sind Dir wichtig?

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Wie wäre es wenn du stattdessen nur einmal pro Woche 20 Minuten deiner Zeit investieren müsstest?

Stundenlanges Quälen im Fitnessstudio ist nicht der einzige Weg zu einem schmerzfreien Leben. Unsere Methode ist effizient, zeitsparend und vor allem nachhaltig.

Stell dir vor, du könntest in nur 20 Minuten pro Woche ein deutlich besseres Lebensgefühl erreichen und wieder mühelos die Aktivitäten genießen, die du liebst. Ob es das Spielen mit deinen Kindern oder Enkeln, das Wandern in der Natur oder ein erholsamer Schlaf ist.

Unser innovatives EMS-Training bei empa.fit kann dir nicht nur dabei helfen, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen, sondern auch langfristige Ergebnisse liefern. Durch gezielte Übungen und persönlichen Betreuung unserer Experten während jedes Trainings helfen wir dir dabei, deine Lebensqualität wiederherzustellen. So unterstützen wir dich dabei, die Dinge zu tun, die du vermisst hast – und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche!

Im Fitnessstudio hattest Du keinen Erfolg?

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Möchtest Du unbeschwert Dein Leben genießen?
Du weißt, dass Sport wichtig für die Gesundheit ist?
Aber bisher hast Du noch nicht das richtige gefunden?


Wir verstehen Dich und haben uns daher das empa.konzept überlegt!
Schau Dir an, was unser Mitglied Yvonne dazu sagt.

Die fällt es schwer, eine Sportart lange
zu machen?

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Klingt vielversprechend , oder? Aber wie genau funktioniert das?

Unsere moderne Trainingsmethode nutzt die Kraft der Elektromuskelstimulation, kurz EMS. Hierbei werden gezielt elektrische Impulse eingesetzt, um deine Muskeln zu aktivieren und zu stärken. Doch wie genau das funktioniert und welches Potenzial dahinter steckt, bleibt vorerst unser kleines Geheimnis. Eins ist sicher: Du wirst erstaunt sein, wie effektiv und zeitsparend EMS-Training sein kann. Bereit für Veränderung? Lass Dich überraschen!

EMS steht für Elektromuskelstimulation. Hierbei werden elektrische Impulse gezielt an deine Muskeln gesendet, um sie effektiv zu aktivieren. Das Ergebnis? Ein intensives Trainingserlebnis, das deine Muskeln stärkt und deinen Körper formt.

Durch das Tragen von speziellen EMS-Westen und -Hosen werden Elektroden an deine Hauptmuskelgruppen angebracht.
Diese senden elektrische Signale, die deine Muskeln zum Kontrahieren anregen. Du führst dabei verschiedene Übungen durch, die diesen Effekt verstärken.

Ja, EMS-Training ist absolut sicher für deinen Körper. Unsere geschulten Trainer passen die Intensität individuell an dein Fitnesslevel an und arbeiten streng nach DIN-Norm. Reserviere dir 

EMS-Training ist äußerst effektiv und zeitsparend. Du erzielst in kurzer Zeit maximale Ergebnisse, baust Muskeln auf, verbrennst Fett und stärkst deinen Rücken. Das Beste? Es ist gelenkschonend und du wirst merken, wie deine
Körperhaltung sich verbessert.

Alles, was du benötigst bekommst du von uns vor Ort gestellt. Du musst lediglich bequeme Turnschuhe mitbringen. Die spezielle EMS-Ausstattung wird dir ebenfalls im Studio zur Verfügung gestellt.

Nein, EMS-Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, wir passen das Training individuell an dich an.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir 1 Trainingseinheit pro Woche. Dies reicht aus, damit sich spürbare Fortschritte einstellen.

Kontaktiere uns für eine kostenlose Beratung und vereinbare ein kostenloses Probetraining. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir gerne zur Seite und beantworten alle weiteren Fragen.

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Gehe heute den ersten Schritt in ein neues Leben!

Du möchtest ein
gesünderes und besseres Lebensgefühl?

Durch das effektive und gelenkschonende empa.fit-Trainingskonzept in Deinem empa.fit-Studio (1x pro Woche), regelmäßige Motivation und durch die Vermittlung von Wissen unterstützen wir Dich, Deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Wir konnten bereits viele Mitglieder dabei unterstützen, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Und dies in nur 20 Minuten pro Woche.

Immer empathisch. Immer individuell. Immer persönlich.

Was uns auszeichnet !

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Hochwertig eingerichtet mit medizinisch zertifizierten Geräten

Melanie

Zertifizierte Personal Trainerin

Sandra

Zertifizierte Personal Trainerin

Jan

Zertifizierter Personal Trainer

Niklas

Zertifizierter Personal Trainer

Franz

Zertifizierter Personal Trainer

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Wir verstehen Dich und haben uns daher das empa.konzept überlegt!

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