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Effektives Training in 6 Studios
- Mit wenig Zeitaufwand viel erreichen
- Motivierend
- Hohe Gesundheitsexpertise
- Hohe Privatsphäre
- Gelenkschonend (keine Gewichte notwendig)
- Immer mit Personal Trainer
Bei empa.fit trainierst Du immer mit einen Personal Trainer, der sich effektiv und individuell auf Deine Ziele fokussiert.
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Deine 14 Vorteile bei empa.fit
Im empa.fit – Gesundheitsstudio bieten wir hocheffektives und studienbasiertes EMS/EMP – Training
Die Nutzung der modernsten Technologie und die persönliche Begleitung durch einen Personal Trainer sind einer der Schlüssel zum Erreichen Deiner Ziele. Effektiv und effizient.
Unsere Trainingstechnologie
Erfahrungswerte mit EMS-Training (20 Minuten pro Woche)
- Linderung von Rückenschmerzen
- Muskelaufbau
- Stabilisierung von Knochen
- Stabilisierung von Wirbelsäule
- Gewichtsreduktion
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Straffung des Bindegewebes
- Besseres allgemeines Wohlbefinden
Erfahrungswerte mit EMP-Training (4 - Wochen - Programm)
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Schwangerschaftsrückbildung
- Stärkung bei Gebärmutter- oder Blasensenkung
- Blasenkontrolle zurückgewinnen
- Erhöhung der Rumpfstabilität
- Erhöhung der Libido / Potenz
- Beschwerden in / nach den Wechseljahren
- Besseres allgemeines Wohlbefinden
Ein gesunder Körper kann der Grund für ein gutes und positives Lebensgefühl sein. Unser Ziel ist, Dich bei folgenden Themen zu unterstützen:
Rücken stärken
Wohlbefinden steigern
Bindegewebe straffen
Beckenboden kräftigen
Stabilisierung
Muskelaufbau
Abnehmen
Training mit Rheuma
Immunsystem stärken
Fitness sichtbar steigern
