Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder

Erfolgreich gezielt den Rücken trainiert!

Mareike hat einen Gleitwirbel und hat nach einer Lösung gesucht, um gezielt und effektiv ihren unteren Rücken gelenkschonend zu trainieren. Wir sind stolz, wie zufrieden Mareike mit Ihren Ergebnissen ist. Und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche!. Die Regelmäßigkeit und die individuelle Begleitung durch unsere Personal Trainer sind einer der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele. Effektiv und effizient. Gemeinsam können wir es schaffen!

Ich kann mein Kind immer mitbringen

Mareike hat ein 'Tragekind' und einen Gleitwirbel. Eine üble Kombination. Durch das gezielte Training für Ihren Rücken könnten wir Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken. Seitdem ist das Tragen des Kindes kein Problem mehr.

Wir sind stolz, dass Mareike bei uns eine Lösung gefunden hat und so zufrieden mit Ihrem Ergebnis ist.

Und schön, dass sich das Kind in unserer Spielecke so wohl fühlt. ;)

'Endlich bin ich wieder straff und fest'

Michaela hat leider Probleme mit Ihren Gelenken und hat daher nach einem Training gesucht, dass gelenkschonend ist und dennoch ihre Haut straff und die Muskulatur aufbaut. Sie hat vieles probiert und hat nur bei empa.fit 'ihr' Training gefunden.

Nur ihr Mann ist nicht zufrieden mit dem Ergebnis. Für ihn ist Michi nun zu straff und fest. ;)

Training mit Arthrose

Michaela hat leider Arthrose. In 'normalen Fitnessstudios' kam sie nicht weiter und daher nach Lösungen gesucht.

Und nun geht es ihr viel besser! Wir sind sehr stolz auf Dich liebe Michi, dass Du nicht aufgegeben hast und wir sind gerne für Dich da!

'Ich habe mehr Kraft und Ausdauer'

Konstantin hat nach einer Möglichkeit gesucht, möglichst schnell abzunehmen, um in seinen Hochzeitsanzug zu passen. Durch unsere Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining haben wir gemeinsam das Ziel erreicht.

Mittlerweile hat Konstantin neue Ziele und auch hierbei werden wir ihn gerne unterstützen!

'Endlich habe ich Spaß am Sport'

Eigentlich mag Yvonne keinen Sport. Aber sie hat erkannt, dass es ihr mit Sport wesentlich besser geht und daher lange nach etwas gesucht, woran sie Spaß hat. Durch die 20 Minuten je Woche und die persönliche Unterstützung beim Training hat Yvonne endlich 'ihren' Sport gefunden.

Muskelaufbau nach einer Knieoperation

Nicola hatte eine schwere Knieoperation und musste danach die Muskeln in ihren Kniegelenken wieder aufbauen.

Durch gezieltes individuelles Training ging es Nicola schnell wieder besser.

Liebe Nicola: Du kannst stolz auf Dich sein. Wir sind es auf jeden Fall!

'Ich brauche Motivation'

Der innere Schweinehund steckt in fast jedem von uns. Durch unsere persönliche Unterstützung und dauerhafte Motivation bei jedem Training besiegen wir ihn.

Nicola ging es genauso. Und durch uns hat sie ihren Schweinehund besiegt und kommt seit Jahren jede Woche 1x für 20 Minuten zu 'ihrem' Training! Und dies seit Jahren! Beindruckend!

Liebe Nicola: Es ist immer sehr lustig mit Dir!

'Ich habe wieder mehr Kraft im Alltag!'

Marianne (73) und Horst (75) haben im Alter etwas Kraft verloren. Um im Alltag möglichst lange selbstständig zu sein, haben sie nach einer Möglichkeit gesucht, ihre Muskelkraft zu halten und sogar aufzubauen. Mit Erfolg!

Liebe Marianne und Horst: Ihr seit Vorbilder! Wir wünschen Euch viel Spaß bei Euren Urlaubsreisen!

Training mit Rückenproblemen und Osteoporose

Die Bäume, die Horst ausgerissen hat, wurden immer kleiner! ;) Das fand er nicht gut und hat gezielt nach einem Training gesucht, damit er weiterhin aktiv und fit bleibt.

Nun kommen er und seine Frau Marianne, die Rückenschmerzen und Osteoporose hat, jede Woche einmal für 20 Minuten zum Training. Mit große Erfolg!

Wie wünschen viel Spaß auf Euren Reisen!

Für mein besseres Lebensgefühl

Christin hat 3 Kinder und Arbeit. Somit ist der Tag immer sehr voll und stressig. Daher hat sie nach etwas für sich gesucht, bei dem sie etwas für sich und ihr besseres Lebensgefühl unternehmen kann. Liebe Christin: Wir sind stolz, dass dir das Training bei uns so gut tut! Wir sind gerne für Dich da!

Achillessehnenriss! empa.fit war der Gamechanger!

Linus hat sich leider die Achillessehne gerissen. Mit drei Kindern und seinem Job als Physiotherapeut hat er nach etwas gesucht, möglichst schnell die Muskulatur aufzubauen und wieder richtig fit zu werden.

Lieber Linus: Herzlichen Dank für Dein fachmännisches Urteil! Schön, dass wir unterstützen konnten.

Fit, stark und selbstständig in der Rente

Horst und seine Frau sind mittlerweile in Pension und möchten mit dem Wohnmobil reisen und noch etwas von Leben haben. Daher haben sie nach etwas gesucht, um länger fit zu sein.

Die Ergebnisse sind beindruckend! Wir wünschen vom Herzen viel Spaß auf Euren Reisen.

Und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche!

Die Regelmäßigkeit und die individuelle Begleitung durch unsere Personal Trainer sind einer der Schlüssel zum Erreichen Deiner Ziele. Effektiv und effizient.

Gemeinsam schaffen wir es!

Mit nur 20 Minuten je Woche

Fit in 20 Minuten, das Personal-EMS-Trainings Programm von empa.fit. Christin und Linus sind bereits begeistert! Lassen auch Sie sich überzeugen und vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining!

Eine Ärztin erzählt von Ihren Erfahrungen

Frau Dr. Claudia Thiel (Internistin & Ernährungsmedizinerin) erzählt mit Ihrer Erfahrung aus 32 Jahren als Ärztin von Ihren Erfahrungen mit 'Abnehmen im Liegen'.

Erst skeptisch - Jetzt vollkommen überzeugt!

Die liebe Anna hatte das große Ziel, endlich abzunehmen. Daher hat sie 'Abnehmen im Liegen' ausprobiert.

Zunächst war sie skeptisch. Aber bereits nach wenigen Anwendungen traten die ersten Erfolge ein und nun ist sie ein richtiger Fan!

Herzlichen Dank für Deine Rückmeldung liebe Anna!

'Ich habe ein Körpergefühl, dass ich lange vermisst habe'

Marina hat nach der Schwangerschaft leider stark an Lebensqualität eingebüßt, da sie nicht mehr lange einhalten konnte.

Seit ihrem Training auf unserem 'pelvi' kann sie wieder entspannt einen Kaffee trinken und direkt danach ohne Sorgen losfahren.

'Ich fühle mich pudelwohl mit meinem gesunden Beckenboden'

Marina hat sich nach der Geburt ihres Kindes immer häufiger den starken Drang gehabt, auf die Toilette gehen zu müssen. Durch das Training mit dem 'pelvi' ist dieses Gefühl fast ganz weg und sie fühlt sich wieder pudelwohl mit ihrem stärkeren Beckenboden.

'Ich spüre wieder etwas'

Marina hatte Schwierigkeiten, Ihren Beckenboden zu kontrollieren. Durch das Training mit dem 'pelvi' (Beckenbodentraining auf Knopfdruck) spürt Marina wieder ihren Beckenboden und kann ihn gezielt spüren und aktiv anspannen.

'Kegelübungen haben leider nichts gebracht'

Marina hat sich unwohl gefühlt und ihr Arzt hat ihr Kegelübungen empfohlen. Dies fiel ihr jedoch schwer und hat leider nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Dann hat sie unseren 'pelvi' ausprobiert. Und damit hatte Marina Erfolg, da 'auf Knopfdruck die Kontraktionen ausgeführt werden'.

'Mein Beckenboden fühlt sich an, wie mit 20!'

Durch das Beckenbodentraining bei empa.fit mit dem 'pelvi' fühlt sich der Beckenboden von Marina (34) wieder an, als wenn sie 20 wäre.

Ein ganz anderes Lebensgefühl!