Effektives EMS - Training in Bochum-Stiepel
- 20 Minuten je Woche
- Effektives Rückentraining
- Gelenkschonend
- Mit Personal Trainer
Erkennst Du Dich wieder?
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Wir unterstützen in bereits 6 Studios Menschen wie Dich mit unserem Personal Training. Geh den ersten Schritt und nutze die Gesundheitsexpertise von unserem zertifizierten Trainerteam.
Deine 14 Vorteile bei empa.fit
Anwendungsgebiete
Die Erfahrungen zeigen, dass mit persönlichen Training in 20 Minuten Trainingszeit pro Woche bereits maximale gesundheitliche Erfolge erzielt werden können. Ob zur Stärkung des Rücken, Muskelaufbau, Stärkung des Beckenbodens (z.B. Inkontinenz) oder der Figurformung.
Bei jedem Training wird auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet wird und unmittelbar korrigiert. Immer individuell – So wie Du es bist!
Jetzt kostenloses Probetraining sichern
- Für ein Personal-Training
- Inklusive umfassender Anamnese
- Inklusive VIP-Service
Das Probetraining ist zu 100% kostenlos.
Gesundheitskompetenz
- Umfassende Anamnese
- Ärzte / Physio – Netzwerk
- tiefenwirksam
- persönlicher Ansprechpartner
Ein gesunder Körper kann der Grund für ein positives Lebensgefühl sein.
Deine Ansprechpartnerin in Bochum-Stiepel
Melanie Keilbach
Meine Leidenschaft ist das Motivieren und das Trainieren von Menschen, um mit Ihnen gemeinsam ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Dieser Passion komme ich jetzt bereits seit vielen Jahren nach. Falls Du jetzt direkt eine Frage haben sollten, rufe mich gerne einfach an oder fülle das Kontaktformular aus. Ich werde mich schnellstmöglich bei Dir melden. Mein Team und ich freuen uns, Dich kennenzulernen.
Melanie Keilbach
Ein gesunder Körper kann der Grund für ein gutes und positives Lebensgefühl sein. Unser Ziel ist, Dich bei folgenden Themen zu unterstützen:
Training bei empa.fit
20 Minuten je Woche maximal 2 Personen hohe Gesundheitsexpertise jede Übung wird vorgemacht dauerhafte Motivation maximale Diskretion Musik nach Deinen Wünschen Personal Trainer keine Gewichte notwendig angepasst an Trainingsstand angepasst an Tagesform
Unsere Motivation
Wir von empa.fit haben das Ziel, unseren Mitgliedern nachhaltig zu helfen. Daher findet jedes Training wöchentlich mit Termin statt und wird zuverlässig von uns begleitet. Somit sind wir in der Lage, Dein Training so zu gestalten, dass es genau zu Deinen Zielen passt.
Die Regelmäßigkeit und die individuelle Begleitung bei Deinem Training sind einer der Schlüssel zum Erreichen Deiner gesundheitlichen und sportlichen Ziele. Effektiv, nachhaltig und effizient!
Dein empa.team
Im Gesundheitsstudio in Bochum-Stiepel bieten wir hocheffektives und studienbasiertes EMS/EMP – Training
Die Nutzung der modernsten Technologie und die persönliche Begleitung durch einen Personal Trainer sind einer der Schlüssel zum Erreichen Deiner Ziele. Effektiv und effizient.
Unsere Trainingstechnologie
Erfahrungswerte mit EMS-Training (20 Minuten pro Woche)
- Linderung von Rückenschmerzen
- Muskelaufbau
- Stabilisierung von Knochen
- Stabilisierung von Wirbelsäule
- Gewichtsreduktion
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Straffung des Bindegewebes
- Besseres allgemeines Wohlbefinden
Erfahrungswerte mit EMP-Training (4 - Wochen - Programm)
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Schwangerschaftsrückbildung
- Stärkung bei Gebärmutter- oder Blasensenkung
- Blasenkontrolle zurückgewinnen
- Erhöhung der Rumpfstabilität
- Erhöhung der Libido / Potenz
- Beschwerden in / nach den Wechseljahren
- Besseres allgemeines Wohlbefinden
