Persönliches Training - Fit in 20 Minuten
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Kostenloses
Probetraining
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Dich nachhaltig selbst zu motivieren fällt Dir schwer?

  • Rückenschmerzen schränken Dich ein?
  • Du kannst Deine Hobbys nicht mehr ausüben?
  • Der Alltag wird zur Belastung

Wir unterstützen Dich gerne. Teste uns jetzt kostenlos!

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Dir fehlt die richtige Motivation?

Möchtest Du endlich wieder unbeschwert dein Leben genießen, ohne die ständigen Einschränkungen. Aber Dir fehlt die Motivation?
Wir verstehen Dich und wir haben einen Lösungsansatz, der anders ist.

Persönliches Training

Wir helfen Dir, Dinge zu tun, die Du vermisst hast und Deine Lebensqualität wieder herzustellen – und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche!

Jetzt abnehmen und die Haut straffen! Gemeinsam schaffen wir es!

Praxiswissen und Erfahrung

Wir unterstützen in bereits 6 Studios Menschen mit wenig Zeit und hohem Anspruch mit unserem Personal Training. Geh den ersten Schritt und nutze die Gesundheitsexpertise von unserem zertifizierten Trainerteam.

 

20 Minuten pro Woche

Die EMS-Anwendung hilft dabei, den Stoffwechsel sanft zu aktivieren und unterstützt auf effektive Weise die Reduktion von Körperfett. In Kombination mit einer gesunden Ernährung genügt es, nur 20 Minuten pro Woche in unseren EMS-Gesundheitsstudios zu trainieren, um spürbare und nachhaltige Erfolge zu erzielen – und das ganz ohne langen Zeitaufwand.

Deine 14 Vorteile bei empa.fit

Vorteil 1 Mehr Infos Vorteil 1
Fit in 20 Minuten je Woche
Langjährige Erfahrung

Die Zeit ist ein wertvoller Faktor und daher hast Du genau einen Termin pro Woche, bei dem wir gemeinsam 20 Minuten konzertiert an Deinen gesundheitlichen und sportlichen Zielen arbeiten. Du wirst sehen, wie effektiv wir in dieser Zeit sein können und wie wieviel wir erreichen können. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Fit in 20
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Gelenkschonend
Langjährige Erfahrung

Viele unserer Mitglieder haben aus den verschiedensten Gründen Probleme mit den Gelenken. Daher bieten wir unser erfolgreiches Trainingskonzept auch vollkommen ohne Gewichte an und achten bei der Übungsauswahl auf die Schonung der Gelenke. Deinem Trainingserfolg steht also nichts im Wege. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Gelenkschonend Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 3 Mehr Infos Vorteil 3
Gesundheitsexpertise & Ärztenetzwerk
Langjährige Erfahrung

Durch unsere hohe Qualifikation und Zertifizierung aller Trainer konnten wir bereits sehr vielen Menschen dabei unterstützen, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Ergänzt wird dies durch unsere medizinische zertifizierten Trainingsgeräte und unser Ärztenetzwerk. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Gesundheits-
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Passt perfekt in den Alltag
Langjährige Erfahrung

Der Alltag ist nicht immer entspannt und oft kommt dann das eigene Wohl und der eigene Körper zu kurz. Daher ist unser empa.konzept so aufgebaut, dass es sich perfekt in den stressigen Alltag einfügen lässt. Den Zeitpunkt, wann Du Deine 20 Minuten je Woche trainierst, entscheidest Du nach Rücksprache mit Deinem Personal Trainer. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Passt perfekt
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Hocheffektives Training der Tiefenmuskulatur
Langjährige Erfahrung

Durch unsere Trainingsmethoden erreichen wir auch die tiefliegenden Muskeln, welche mit dem üblichen Training nur sehr schwer (wenn überhaupt) erreicht werden können. Ergänzt durch unsere persönliche Betreuung bei jedem Training konnten wir bereits vielen Menschen zum Beispiel Rückenschmerzen helfen. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Training der
Tiefenmuskulatur Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 6 Mehr Infos Vorteil 6
Höchste Diskretion
Langjährige Erfahrung

Viele unsere Mitglieder schätzen die hohe Privatphäre in unseren Studios. Diese wird durch die eigene Umkleidekabine (Wir haben keine Sammelumkleiden), Sichtschutz nach außen, diskrete Kommunikation und durch die Tatsache sichergestellt, dass nie mehr als 2 Personen in unserem Studios gleichzeitig trainiert werden.
Somit können wir uns voll und ganz auf Deinen Trainingserfolg fokussieren. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Höchste
Diskretion Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 7 Mehr Infos Vorteil 7
Keine Wartezeiten
Langjährige Erfahrung

Um sicherzustellen, dass Dein Trainer Zeit für Dich hat, wird bei empa.fit nur mit Termin trainiert. Somit hast Du keine Wartezeiten. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Keine
Wartezeiten Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 8 Mehr Infos Vorteil 8
Eigene Umkleidekabine
Langjährige Erfahrung

Für die maximale Diskretion hast Du bei uns immer einer eigene Umkleidekabine, in der Du Dich umziehen kannst und Deine Sachen während Deiner gesamten Trainingszeit liegen lassen kannst. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Eigene
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Ärzte Kooperationen
Langjährige Erfahrung

Durch unsere Qualifikation, Zertifizierungen und hohen Hygienestandards konnten wir uns das Vertrauen von Ärzten und dem Ärztenetzwerk "Medical Active" aufbauen. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Ärzte-
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Auch für Nichtsportler und Wiedereinsteiger
Langjährige Erfahrung

Oft vergisst man sich selbst im Alltag und kümmert sich nur um andere Dinge. Dieser Bewegungsmangel führt häufig zu einem unzufriedenen Körpergefühl. Und wenn man dann wieder den Einstieg schaffen möchte, ist es ungleich schwerer, wieder zu starten.

Starte jetzt mit uns. So wie viele andere vor Dir! Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Auch für
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Immer motivierend
Langjährige Erfahrung

Durch die Tatsache, dass Du immer von einem Personal Trainer trainiert wirst, wirst Du bei jedem Training individuell motiviert und so schnell wie möglich zu Deinen gesundheitlichen und sportlichen Zielen geführt. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Immer
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Effektiv und zielorientiert
Langjährige Erfahrung

Bei jedem Training kennt Dein Trainer genau Deine Ziele und wird dementsprechend die Übungsauswahl für Dich treffen, um Dein Training perfekt für Dich abzustimmen. So können wir schnell, effektiv und zielorientiert Deine Ziele erreichen. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Effektiv und
zielorientiert Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 13 Mehr Infos Vorteil 13
Spezielle Trainingswäsche
Langjährige Erfahrung

Bei uns trainiert jeder in der von unserem Gerätehersteller hergestellten speziellen Trainingswäsche. Somit musst Du Dir nicht extra Trainingskleidung kaufen. Wir haben immer alle Größen da. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Spezielle
Trainingswäsche Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Vorteil 14 Mehr Infos Vorteil 14
Moderate Preise
Langjährige Erfahrung

In Relation zu Personal Training wird uns regelmäßig bescheinigt, dass wir für das, was wir bieten, sehr preiswert sind. Jedes Training findet mit Termin und einem Personal Trainer statt, der jede Deiner Übungen anleitet. Und natürlich haben wir auch individuelle Mitgliedschaften für die individuellen Ziele. Fitness, Training, kostenloses, Probetraining, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm Moderate Preise Fitness, Training, Vorteile, gelenkschonend, Rückentraining, Personal Trainer, Beckenboden, empa.fit, empafit, Effektiv, Blasenschwäche, Inkontinenz, Kegelübungen, Wieder richtig anspannen, EMP, EMS Training, Abnehmen, Beckenbodenstuhl, Potenz, Rückbildung, Potent, Libido, Sexualität, pelvi.fit, Gevelsberg, Sprockhövel, Wetter, Hattingen, Bochum, Schwelm
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Das Probetraining ist zu 100% kostenlos.

Hoher Kalorienverbrauch

Der Kalorienverbrauch beim EMS-Training hängt von Faktoren wie Gewicht, Alter, Geschlecht und Trainingsintensität ab. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass durch EMS in kurzer Zeit deutlich mehr Kalorien verbrannt werden können als bei herkömmlichem Kraft- oder Ausdauertraining. In nur 20 Minuten können so bis zu 515 kcal verbrannt werden – und damit schnelle Erfolge für Dein Wohlbefinden erreicht werden.

Erfolgsgeschichten

Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass eine persönliche individuelle Unterstützung mit festen Terminen der Schlüssel zum Erfolg ist.
Bei uns fokussieren wir uns in absoluter Privatsphäre voll und ganz auf Deinen Trainingserfolg.

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Wie genau funktioniert das?

Unsere moderne Trainingsmethode nutzt die Kraft der Elektromuskelstimulation, kurz EMS. Hierbei werden gezielt elektrische Impulse eingesetzt, um deine Muskeln zu aktivieren und zu stärken. Unterstützt wird dieses enorme Potenzial durch das Personal Training. Du wirst erstaunt sein, wie effektiv und zeitsparend EMS-Training sein kann. Bereit für Veränderung? Lass Dich überraschen und teste uns kostenlos!

Training bei empa.fit

  20 Minuten je Woche
  maximal 2 Personen
  hohe Gesundheitsexpertise
  jede Übung wird vorgemacht
  dauerhafte Motivation
  maximale Diskretion
  Musik nach Deinen Wünschen
  Personal Trainer
  keine Gewichte notwendig
  angepasst an Trainingsstand
  angepasst an Tagesform

Unsere Motivation

Wir von empa.fit haben das Ziel, unseren Mitgliedern nachhaltig zu helfen. Daher findet jedes Training wöchentlich mit Termin statt und wird zuverlässig von uns begleitet. Somit sind wir in der Lage, Dein Training so zu gestalten, dass es genau zu Deinen Zielen passt.

Die Regelmäßigkeit und die individuelle Begleitung bei Deinem Training sind einer der Schlüssel zum Erreichen Deiner gesundheitlichen und sportlichen Ziele. Effektiv, nachhaltig und effizient!

Dein empa.team

EMS steht für Elektromuskelstimulation. Hierbei werden elektrische Impulse gezielt an deine Muskeln gesendet, um sie effektiv zu aktivieren. Das Ergebnis? Ein intensives Trainingserlebnis, das deine Muskeln stärkt und deinen Körper formt.

Ja, EMS-Training ist absolut sicher für Deinen Körper. Unsere geschulten Trainer passen die Intensität an den medizinisch zertifizierten Geräten  individuell an Dein Fitnesslevel an und arbeiten streng nach DIN-Norm.

EMS-Training ist äußerst effektiv und zeitsparend. Du erzielst in kurzer Zeit maximale Ergebnisse, baust Muskeln auf, verbrennst Fett und stärkst deinen Rücken. Das Beste? Es ist gelenkschonend und du wirst merken, wie deine Körperhaltung sich verbessert.

Alles, was du benötigst bekommst du von uns vor Ort gestellt. Du musst lediglich bequeme Turnschuhe mitbringen. Die spezielle EMS-Ausstattung wird dir ebenfalls im Studio zur Verfügung gestellt.

Nein, EMS-Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, wir passen das Training individuell an dich an.

Kontaktiere uns für eine kostenlose Beratung und vereinbare ein kostenloses Probetraining. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir gerne zur Seite und beantworten alle weiteren Fragen.

Weitere Fragen

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Alle Zitate / Erfahrungsberichte auf dieser Seite sind echt und durch unsere persönliche Unterstützung konnten wir bereits sehr viele Menschen bei ihren gesundheitlichen Zielen unterstützen. Hierauf sind wir sehr stolz! Jedoch müssen spezifische Kundenergebnisse weder typisch sein, noch können diese Resultate garantiert werden, da jeder Körper verschieden ist und somit anders auf Training reagiert. Wir können somit keine Erfolgsgarantie, Heil- oder Gesundheitsversprechen aussprechen. So ehrlich möchten wir sein!

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